節后剛上班的您，身體狀態還好嗎？是不是總感覺身體狀態不太對勁？頸肩痛、頭暈頭痛、腰背酸痛、下肢麻痛、肩部疼痛等輪番找上門？
很多頸肩腰腿痛患者經過春節假期的休息，癥狀非但沒有減輕，反而加重了。頸肩腰腿痛也成為春節“節后綜合征”。
造成疼痛的8大元兇
春節期間病情加重或者反復主要有以下原因。
1、長期久坐
腰痛很多時候都是“坐”出來的，春節返鄉、出門旅行、或者春節期間打麻將等，一坐就是幾個小時，且身體習慣性前傾，這會導致腰肌勞損，產生疼痛。研究表明，人體在彎腰坐位時，腰椎間盤的壓力比較大，易使椎間盤向后突出，引起腰背腿痛。
2、疲勞
每逢春節忙個不停，比如打掃衛生、置辦年貨、準備年夜飯、走親訪友等等，這些都免不了長時間站立、彎腰、下蹲、起立等動作，使腰肌不堪“重負”，甚至有朋友出現扭腰閃腰，導致腰酸背痛的癥狀。
3、姿勢不良
比如坐姿不正確，翹二郎腿，葛優躺，錯誤的睡姿，彎腰提重物時膝蓋伸直或突然用力等，容易導致腰肌勞損、腰椎間盤突出等問題。
另外長期玩手機也是疼痛的重要元兇！
長時間玩手機是假期的常規項目，也是造成頸椎問題的元兇之一，還可能引起肩部、頸部的疾病，出現手部變麻、手臂酸痛等一系列癥狀。
低頭玩手機會破壞頸椎曲度，造成肌肉疼痛以及頸椎病。半躺著玩手機，除了出現頸椎問題以外，還可能導致腰椎間盤突出等其它問題。
如果在長時間玩手機后，頸椎或脊柱出現反復疼痛，或是疼痛逐漸加重，一定要到醫院進行檢查。
除了頸肩腰腿疼，有部分人因為脾胃不好飲食無度，還會出現腹痛的情況！
“忍一忍”是對疼痛最大的誤區
長期的局部疼痛，會形成復雜的局部疼痛綜合征或中樞性疼痛 , 使普通的疼痛變得非常劇烈和難以治療 , 導致機體各系統功能失調、免疫力降低而誘發各種并發癥，甚至致殘或危及病人的生命。
很多人都認為身體疼痛是因為過量運動或勞累，休息休息就能緩解。然而，慢性疼痛很多時候并不會隨著原發疾病的痊愈而結束，是需要針對性地緩解和治療的。
長期得不到有效止痛治療的病人，容易引發因疼痛導致的病理性交感神經功能紊亂，發展為難治性疼痛。所以，避免盲目忍痛，積極面對并選擇對癥解決方式。
春節長假后是頸、腰椎病等慢性病的高發時間。現長假已過，應適度放松、勞逸結合，保持良好的作息時間和生活習慣，避免長時間久坐和保持同一個姿勢，使頸部、腰部肌肉勞損，加速頸腰椎退行性變，從而導致頸椎病和腰椎間盤突出癥，壓迫頸、腰椎脊髓和神經。
出現疼痛問題，適當休息不能緩解時，一定要多加留意，及時到醫院就診！
為了能夠有效幫助患者解決“疼”的問題，減輕痛苦，提高生活質量，李良濟開設疼痛專科門診，四家國醫館均有名醫坐診，中醫助你遠離疼痛。
李良濟疼痛專科門診
李良濟疼痛專科門診，特別邀請多位中醫師為您治療各種疼痛性疾病，包含久坐、不良姿勢、勞損引發的頸肩腰腿疼，運動引發的扭傷，以及關節疼痛問題。
中醫疼痛專科強調“整體觀念”和“辨證論治”，認為疼痛是機體失衡的外在表現，治療時需綜合考慮患者的體質、病因、病機，以達到調和陰陽、疏通經絡、活血化瘀、扶正祛邪的目的。
疼痛專科門診中醫師，可根據患者的具體癥狀、舌象、脈象等，進行綜合分析，明確病性、病位、病因，采用中草藥、針灸、針刀、電針、推拿、艾灸、拔罐刮痧等方法，來疏通經絡，調整人體氣血，緩解肌肉緊張，溫陽驅寒緩解不同部位的疼痛問題。
疼痛無需忍，如您有疼痛問題，可直接前往醫館，多位專科醫生，為您緩解疼痛！
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